3888681, auteur op First step to Happiness

Mindful Stretchen

Soepel in je lijf en rustig in je hoofd … Geen overbodige luxe in onze gehaaste maatschappij waarin we veel […]

Er zijn dagen dat meditatie alleen niet genoeg is en dan er is chocola! Ingrediënten: 100 ml Alpro soja room […]

3 minuten alle aandacht voor je buik. In je buik ligt je basis, verbinden met je basis geeft rust en […]

3 minuten meditatie, de korte break in een drukke dag.

Moeite met ontspannen en in slaap komen, probeer deze korte meditatie

Welkom bij First step to Happiness, Iedere verandering, groot of klein, begint met een eerste stap. En die eerste stap […]