Soepel in je lijf en rustig in je hoofd …

Geen overbodige luxe in onze gehaaste maatschappij waarin we veel meer ‘moeten’ dan dat we diep in ons hart wensen. Deze les omvat 3 componenten: kracht, ontspanning en opmerkzaamheid. Door middel van stretchen met een element van kracht  leer je fysieke maar ook mentale grenzen herkennen en erkennen en vanuit je eigen mogelijkheden te verleggen. Wil je beter in je vel zitten, leren omgaan met grenzen en sterker in je schoenen staan, dan is dit je les.

Wanneer:  vast op de woensdagavond van 19.00 – 20.00

Waar: One Fitness Weesp, Hogeweijselaan 227 te Weesp

Ook als je geen lid wenst te worden van de sportschool ben je welkom. Je kunt dan een 10 rittenkaart kopen.

Interesse in een proefles?  klik hier