Winterdepressie feit of fabel

Help, ik heb de winterblues! De winter is de tijd waarin de dagen korter en donker worden en het leven zich terugtrekt. De natuur gaat als het ware in winterslaap om in de lente weer te ontwaken in een kleur groen die in geen enkele verf is te vangen. Na de zomerperiode die zich kenmerkt […]

Leren Mediteren, Kennismakingsaanbieding

Herken je het gevoel dat je wordt geleefd door je drukke agenda en de behoefte om een moment van rust en ruimte voor jezelf te creëren? Dan is deze cursus iets voor jou! In 5 lessen leer je de grondbeginselen van de Inzichtmeditatie welke de basis vormt voor mindfulness. Er wordt aandacht besteed aan fysieke […]