Herken je het gevoel dat je wordt geleefd door je drukke agenda en de behoefte om een moment van rust en ruimte voor jezelf te creëren? Dan is deze cursus iets voor jou!

In 5 lessen leer je de grondbeginselen van de Inzichtmeditatie welke de basis vormt voor mindfulness. Er wordt aandacht besteed aan fysieke sensaties, gedachten en gevoelens. Je leert meer opmerken wat er is om het vervolgens te laten zijn voor wat het is.

En je zult ontdekken dat alles continue verandert zonder dat je hier iets voor hoeft te doen.

Wil jij ervaren wat de stilte voor je kan betekenen? Leer dan mediteren.

Waar: Dammerweg 4A  te Weesp

Wanneer : op afspraak

Kosten : € 100, – inclusief lesmateriaal

Aanmelden of meer informatie? Bel 06 48194266 of klik hier